Work-Life-Balance Coaching

Dies ist ein individueller Coaching-Prozess für deutlich mehr Lebensqualität.

Erreichen Sie die optimale Balance zwischen Lebenswelt, Arbeitswelt, Ihrer emotionalen & körperlichen Gesundheit, Beziehungen, Vergnügen und Glaube!

Ist Ihr Leben in Balance?

In einem ausgeglichenen Leben ist Platz für all Ihre Interessen, Platz für die Arbeit ebenso wie für Frau und Kinder, Sport, Hobbies, Freizeit, Kunst und Kultur und ein gesunder Glaube bzw. Spiritualität.

Meist überwiegt aber die Arbeitswelt. In unserer leistungsorientierten Gesellschaft hat das Erwerbsleben einen erdrückenden Status eingenommen und lässt wenig Platz für ein harmonisches, ausgeglichenes Leben.

Zielsetzung

Ziel des Work-Life-Balance Prozesses ist es, trotz der vorgegebenen Umweltbedingungen einer (über)geregelten Arbeitswelt, diese Harmonie in Ihrem Leben wieder herzustellen. Wichtig ist der Stellenwert, den Sie sich selbst und Ihrer Familie in Ihrem Leben einräumen. Davon ausgehend untersuchen wir Ihre aktuelle Lebenssituation, wie Sie Ihre jetzigen Prioritäten setzen, was Ihnen Zeit und Kräfte raubt, wie Sie mit sich selbst und Ihrer Gesundheit umgehen.

Darauf aufbauend entwickeln wir einen Lebensplan nach Ihren Vorstellungen, stellen die notwendigen Werkzeuge (innere und äußere) für Sie zusammen und entwickeln im gemeinsamen Prozess Lösungsansätze.

Für wen ist dieses Coaching geeignet?

Der Work-Life-Balance Prozess ist geeignet für Menschen,

• die sich selbst besser kennen lernen wollen
• die auf die eine oder andere Art mit ihrem Leben – privat und beruflich – unzufrieden sind.
• die Neues ausprobieren wollen
• die entspannter mit sich selbst umgehen wollen
• die die richtigen Lebensziele definieren und erreichen wollen

• Vermeidung des Burn out
• Umgang mit Stress
• Lebensziele und -visionen
• Äußerer und innerer Ballast
• Selbstorganisation
• Gebet

Preise

Das Coaching kann erfolgen:

• als einstündige Sitzung (ca. 60 Minuten); Preis: 60,- Euro zzgl. MwSt.
• als Prozess von ca. 10 Sitzungen zu einem anfangs festgelegten Thema mit einer Dauer von jeweils ca. 1 Stunde; Preis: 550,- € zzgl. MwSt.

Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenfrei.

Termine & Ort nach Vereinbarung.

Coaching per Videokonferenz, Telefon oder eMail ist ebenfalls möglich.